了解餐盤裡的營養
雞肉/火雞肉乾條
熱量與營養成分
冷藏
206
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水5.1 g
脂肪9.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 206 kcal —
- 蛋白質 23 g 46%
- 碳水化合物 5.1 g 2%
- 脂肪 9.7 g 12%
- 飽和脂肪 2.7 g 13%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 1194 mg 52%
- 膽固醇 87.9 mg 29%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.43 µg 2%
- 硫胺素（B1） 11 mg 921%
- 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
- 菸鹼素（B3） 5.1 mg 32%
- 維生素 B6 0.2 mg 12%
- 維生素 B12 1.8 µg 76%
礦物質
- 鈣 19 mg 1%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 26 mg 6%
- 磷 209 mg 17%
- 鉀 1126 mg 24%
- 鋅 1.8 mg 16%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 34.2 µg 62%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 23 g | 5.1 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 12 g | 2.6 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 35 g | 7.7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 46 g | 10 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 58 g | 13 g | 24 g |
關於雞肉/火雞肉乾條的常見問題
雞肉/火雞肉乾條100 g含有多少熱量？
雞肉/火雞肉乾條100 g含有 206 kcal、23 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 9.7 g 脂肪。
雞肉/火雞肉乾條50 g含有多少熱量？
雞肉/火雞肉乾條50 g含有 103 kcal、12 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
雞肉/火雞肉乾條150 g含有多少熱量？
雞肉/火雞肉乾條150 g含有 309 kcal、35 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
雞肉/火雞肉乾條200 g含有多少熱量？
雞肉/火雞肉乾條200 g含有 412 kcal、46 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
雞肉/火雞肉乾條250 g含有多少熱量？
雞肉/火雞肉乾條250 g含有 515 kcal、58 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7347 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
