了解餐盤裡的營養
雞肉塔吉鍋
熱量與營養成分
預包裝
127
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.5 g
碳水14 g
脂肪3.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 127 kcal —
- 蛋白質 7.5 g 15%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 3 g 11%
- 糖 6.8 g —
- 鈉 466 mg 20%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 23.2 µg 3%
- 維生素 K 7.3 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 2.3 mg 14%
- 泛酸（B5） 0.39 mg 8%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 30.2 µg 8%
- 維生素 B12 0.08 µg 3%
礦物質
- 鈣 18 mg 1%
- 鐵 0.45 mg 3%
- 鎂 17 mg 4%
- 磷 82 mg 7%
- 鉀 220 mg 5%
- 鋅 0.46 mg 4%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.13 mg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 7.5 g | 14 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3.8 g | 7.2 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 11 g | 22 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 15 g | 29 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 19 g | 36 g | 9.3 g |
關於雞肉塔吉鍋的常見問題
雞肉塔吉鍋100 g含有多少熱量？
雞肉塔吉鍋100 g含有 127 kcal、7.5 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
雞肉塔吉鍋50 g含有多少熱量？
雞肉塔吉鍋50 g含有 64 kcal、3.8 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
雞肉塔吉鍋150 g含有多少熱量？
雞肉塔吉鍋150 g含有 191 kcal、11 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
雞肉塔吉鍋200 g含有多少熱量？
雞肉塔吉鍋200 g含有 254 kcal、15 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
雞肉塔吉鍋250 g含有多少熱量？
雞肉塔吉鍋250 g含有 318 kcal、19 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25204 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
