了解餐盤裡的營養

Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated

熱量與營養成分

132
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.5 g
碳水17 g
脂肪4.6 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 132 kcal —
  • 蛋白質 6.5 g 13%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 4.6 g 6%
  • 糖 3.9 g —

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 94 µg 10%
  • 維生素 C 2 mg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
  • 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 1.9 mg 12%
  • 泛酸（B5） 0.5 mg 10%
  • 維生素 B6 0.22 mg 13%
  • 生物素（B7） 4 µg 13%
  • 葉酸（B9） 21 µg 5%

礦物質

  • 鈣 22 mg 2%
  • 鐵 1.1 mg 6%
  • 鎂 13 mg 3%
  • 磷 95 mg 8%
  • 鉀 180 mg 4%
  • 鋅 2 mg 18%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • 錳 0.08 mg 3%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1326.5 g17 g4.6 g
50 g50 g663.3 g8.6 g2.3 g
150 g150 g1989.8 g26 g6.9 g
200 g200 g26413 g34 g9.2 g
250 g250 g33016 g43 g12 g

關於Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated的常見問題

Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated100 g含有多少熱量？

Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated100 g含有 132 kcal、6.5 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。

Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated50 g含有多少熱量？

Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated50 g含有 66 kcal、3.3 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。

Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated150 g含有多少熱量？

Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated150 g含有 198 kcal、9.8 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。

Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated200 g含有多少熱量？

Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated200 g含有 264 kcal、13 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。

Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated250 g含有多少熱量？

Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated250 g含有 330 kcal、16 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

資料來源：CoFID (UK) 19-521 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維