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Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade

熱量與營養成分

124
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水2.7 g
脂肪4.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 124 kcal —
  • 蛋白質 19 g 38%
  • 碳水化合物 2.7 g 1%
  • 脂肪 4.2 g 5%
  • 糖 2.4 g —
  • 鈉 366 mg 16%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 18 µg 2%
  • 維生素 C 7 mg 8%
  • 維生素 D 0.1 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.24 mg 20%
  • 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
  • 菸鹼素（B3） 5.1 mg 32%
  • 泛酸（B5） 0.77 mg 15%
  • 維生素 B6 0.29 mg 17%
  • 葉酸（B9） 7 µg 2%

礦物質

  • 鈣 20 mg 2%
  • 鐵 1.3 mg 7%
  • 鎂 29 mg 7%
  • 磷 144 mg 12%
  • 鉀 356 mg 8%
  • 鋅 1.1 mg 10%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • 錳 0.09 mg 4%
  • 碘 6 µg 4%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g12419 g2.7 g4.2 g
50 g50 g629.5 g1.4 g2.1 g
150 g150 g18629 g4.1 g6.3 g
200 g200 g24838 g5.4 g8.4 g
250 g250 g31048 g6.8 g11 g

關於Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade的常見問題

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade100 g含有多少熱量？

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade100 g含有 124 kcal、19 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade50 g含有多少熱量？

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade50 g含有 62 kcal、9.5 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade150 g含有多少熱量？

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade150 g含有 186 kcal、29 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade200 g含有多少熱量？

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade200 g含有 248 kcal、38 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade250 g含有多少熱量？

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade250 g含有 310 kcal、48 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

資料來源：CoFID (UK) 19-570 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維