了解餐盤裡的營養
沙嗲雞肉炸肉排
熱量與營養成分
裹麵包粉,生
206
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水17 g
脂肪8.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 206 kcal —
- 蛋白質 15 g 30%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 8.5 g 11%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
- 糖 2.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 15 g | 17 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 7.4 g | 8.3 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 22 g | 25 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 30 g | 33 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 37 g | 41 g | 21 g |
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沙嗲雞肉炸肉排100 g含有 206 kcal、15 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
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資料來源:NEVO (Netherlands) 2826 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維