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雞肉燉飯
熱量與營養成分
配白米飯,加鹽
178
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水9.3 g
脂肪7.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 178 kcal —
- 蛋白質 17 g 33%
- 碳水化合物 9.3 g 3%
- 脂肪 7.7 g 10%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 17 g | 9.3 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 8.4 g | 4.7 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 25 g | 14 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 33 g | 19 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 42 g | 23 g | 19 g |
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關於雞肉燉飯的常見問題
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雞肉燉飯100 g含有 178 kcal、17 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
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資料來源:tbca BRC1151A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維