了解餐盤裡的營養
巴爾蒂雞肉咖哩
熱量與營養成分
商業
105
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水4.8 g
脂肪5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 105 kcal —
- 蛋白質 11 g 21%
- 碳水化合物 4.8 g 2%
- 脂肪 5 g 6%
- 飽和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 3.5 g —
- 鈉 258 mg 11%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 3 mg 3%
- 維生素 E 2.4 mg 16%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 3.3 mg 21%
- 泛酸（B5） 0.33 mg 7%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 生物素（B7） 4.2 µg 14%
- 葉酸（B9） 14 µg 4%
- 維生素 B12 0.1 µg 4%
礦物質
- 鈣 39 mg 3%
- 鐵 0.9 mg 5%
- 鎂 26 mg 6%
- 磷 105 mg 8%
- 鉀 333 mg 7%
- 鋅 0.5 mg 5%
- 銅 0.12 mg 13%
- 硒 7 µg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 11 g | 4.8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 5.3 g | 2.4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 16 g | 7.2 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 21 g | 9.6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 26 g | 12 g | 13 g |
關於巴爾蒂雞肉咖哩的常見問題
巴爾蒂雞肉咖哩100 g含有多少熱量？
巴爾蒂雞肉咖哩100 g含有 105 kcal、11 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
巴爾蒂雞肉咖哩50 g含有多少熱量？
巴爾蒂雞肉咖哩50 g含有 53 kcal、5.3 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
巴爾蒂雞肉咖哩150 g含有多少熱量？
巴爾蒂雞肉咖哩150 g含有 158 kcal、16 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
巴爾蒂雞肉咖哩200 g含有多少熱量？
巴爾蒂雞肉咖哩200 g含有 210 kcal、21 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
巴爾蒂雞肉咖哩250 g含有多少熱量？
巴爾蒂雞肉咖哩250 g含有 263 kcal、26 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 19-449 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
