了解餐盤裡的營養
杏仁或榛子穀物棒
熱量與營養成分
444
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.7 g
碳水61 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 444 kcal —
- 蛋白質 8.7 g 17%
- 碳水化合物 61 g 22%
- 脂肪 18 g 23%
- 飽和脂肪 4 g 20%
- 膳食纖維 4.6 g 16%
- 糖 20 g —
- 鈉 179 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.72 µg 0%
- 維生素 K 2.2 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.43 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.52 mg 10%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 25.4 µg 6%
- 維生素 B12 0.7 µg 29%
礦物質
- 鈣 37 mg 3%
- 鐵 1.7 mg 9%
- 鎂 73 mg 17%
- 磷 190 mg 15%
- 鉀 240 mg 5%
- 鋅 1.4 mg 13%
- 銅 0.32 mg 36%
- 錳 1.8 mg 78%
- 碘 7 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 8.7 g | 61 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 4.3 g | 30 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 13 g | 91 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 17 g | 121 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 22 g | 152 g | 46 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 31114 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
