了解餐盤裡的營養
穀物蔬菜湯
熱量與營養成分
脫水復原
48
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水6.8 g
脂肪1.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 48 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 6.8 g 2%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 1.2 g —
- 鈉 312 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 3.8 mg 4%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.47 mg 3%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 16.8 µg 4%
礦物質
- 鈣 12.5 mg 1%
- 鐵 0.29 mg 2%
- 鎂 9.4 mg 2%
- 鉀 94 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.4 g | 6.8 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.7 g | 3.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.1 g | 10 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2.8 g | 14 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.5 g | 17 g | 3.5 g |
關於穀物蔬菜湯的常見問題
穀物蔬菜湯100 g含有多少熱量？
穀物蔬菜湯100 g含有 48 kcal、1.4 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
穀物蔬菜湯50 g含有多少熱量？
穀物蔬菜湯50 g含有 24 kcal、0.7 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
穀物蔬菜湯150 g含有多少熱量？
穀物蔬菜湯150 g含有 72 kcal、2.1 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
穀物蔬菜湯200 g含有多少熱量？
穀物蔬菜湯200 g含有 96 kcal、2.8 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
穀物蔬菜湯250 g含有多少熱量？
穀物蔬菜湯250 g含有 120 kcal、3.5 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25934 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
