了解餐盤裡的營養
Celery, American Green, stalk, raw
熱量與營養成分
12
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.5 g
碳水1.3 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 12 kcal —
- 蛋白質 0.5 g 1%
- 碳水化合物 1.3 g 0%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 30 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 10 µg 1%
- 維生素 C 0.7 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.35 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.15 mg 1%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 38 mg 3%
- 鐵 0.11 mg 1%
- 磷 24 mg 2%
- 鉀 340 mg 7%
- 鋅 0.06 mg 1%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 0.7 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0.5 g | 1.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.3 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0.8 g | 2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1.1 g | 2.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1.4 g | 3.3 g | 0.5 g |
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關於Celery, American Green, stalk, raw的常見問題
Celery, American Green, stalk, raw100 g含有多少熱量？
Celery, American Green, stalk, raw100 g含有 12 kcal、0.5 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Celery, American Green, stalk, raw50 g含有多少熱量？
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Celery, American Green, stalk, raw250 g含有多少熱量？
Celery, American Green, stalk, raw250 g含有 30 kcal、1.4 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：FOODfiles (New Zealand) X1091 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
