了解餐盤裡的營養
腰果飲料
熱量與營養成分
加糖，新增營養，冷藏
33
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水6 g
脂肪0.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 33 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 6 g 2%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 2.8 g —
- 鈉 65 mg 3%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 40 µg 4%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 1.1 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.22 mg 17%
- 菸鹼素（B3） 0.02 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 0.2 µg 8%
礦物質
- 鈣 143 mg 11%
- 鐵 0.35 mg 2%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 11 mg 1%
- 鉀 13 mg 0%
- 鋅 0.56 mg 5%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 0.3 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.3 g | 6 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.2 g | 3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 0.5 g | 9.1 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 0.7 g | 12 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 0.9 g | 15 g | 2.1 g |
關於腰果飲料的常見問題
腰果飲料100 g含有多少熱量？
腰果飲料100 g含有 33 kcal、0.3 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
腰果飲料50 g含有多少熱量？
腰果飲料50 g含有 17 kcal、0.2 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
腰果飲料150 g含有多少熱量？
腰果飲料150 g含有 50 kcal、0.5 g 蛋白質、9.1 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
腰果飲料200 g含有多少熱量？
腰果飲料200 g含有 66 kcal、0.7 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
腰果飲料250 g含有多少熱量？
腰果飲料250 g含有 83 kcal、0.9 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7480 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
