了解餐盤裡的營養
胡蘿蔔
熱量與營養成分
微波爐烹調
41
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.1 g
碳水7.7 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 41 kcal —
- 蛋白質 1.1 g 2%
- 碳水化合物 7.7 g 3%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 膳食纖維 3.1 g 11%
- 糖 7.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1.1 g | 7.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.6 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.7 g | 12 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2.2 g | 15 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2.8 g | 19 g | 0.5 g |
關於胡蘿蔔的常見問題
胡蘿蔔100 g含有多少熱量？
胡蘿蔔100 g含有 41 kcal、1.1 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
胡蘿蔔50 g含有多少熱量？
胡蘿蔔50 g含有 21 kcal、0.6 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
胡蘿蔔150 g含有多少熱量？
胡蘿蔔150 g含有 62 kcal、1.7 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
胡蘿蔔200 g含有多少熱量？
胡蘿蔔200 g含有 82 kcal、2.2 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
胡蘿蔔250 g含有多少熱量？
胡蘿蔔250 g含有 103 kcal、2.8 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 005154 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
