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紅蘿蔔豆芽沙拉
熱量與營養成分
煮熟,配橄欖油,加鹽
61
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水5 g
脂肪2.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 61 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 5 g 2%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2.6 g | 5 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.3 g | 2.5 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 3.9 g | 7.5 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 5.1 g | 10 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 6.4 g | 13 g | 7.1 g |
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資料來源:tbca BRC1081B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維