了解餐盤裡的營養
北美馴鹿眼睛
熱量與營養成分
生，阿拉斯加原住民
326
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水0 g
脂肪31 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 326 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 31 g 40%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.2 mg 1%
礦物質
- 鈣 19 mg 1%
- 鐵 4.7 mg 26%
- 磷 58 mg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 11 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 5.4 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 16 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 22 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 27 g | 0 g | 79 g |
關於北美馴鹿眼睛的常見問題
北美馴鹿眼睛100 g含有多少熱量？
北美馴鹿眼睛100 g含有 326 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
北美馴鹿眼睛50 g含有多少熱量？
北美馴鹿眼睛50 g含有 163 kcal、5.4 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
北美馴鹿眼睛150 g含有多少熱量？
北美馴鹿眼睛150 g含有 489 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
北美馴鹿眼睛200 g含有多少熱量？
北美馴鹿眼睛200 g含有 652 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 63 g 脂肪。
北美馴鹿眼睛250 g含有多少熱量？
北美馴鹿眼睛250 g含有 815 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 79 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 169801 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
