了解餐盤裡的營養
奶油酥餅
熱量與營養成分
含奶油
481
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.8 g
碳水67 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 481 kcal —
- 蛋白質 6.8 g 14%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 20 g 26%
- 飽和脂肪 12 g 60%
- 膳食纖維 3.2 g 11%
- 糖 22 g —
- 鈉 382 mg 17%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 178 µg 20%
- 維生素 K 2.1 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 泛酸（B5） 0.21 mg 4%
礦物質
- 鈣 22.2 mg 2%
- 鐵 0.85 mg 5%
- 鎂 17.2 mg 4%
- 磷 102 mg 8%
- 鉀 117 mg 2%
- 鋅 0.52 mg 5%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.44 mg 19%
- 硒 3.6 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 6.8 g | 67 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 3.4 g | 33 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 10 g | 100 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 14 g | 134 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 17 g | 167 g | 50 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 24049 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
