了解餐盤裡的營養
奶油可頌
熱量與營養成分
純淨，預包裝
388
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.3 g
碳水46 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 388 kcal —
- 蛋白質 6.3 g 13%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 11 g 55%
- 膳食纖維 3.7 g 13%
- 糖 9.8 g —
- 鈉 364 mg 16%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 176 µg 20%
- 維生素 K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.16 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 0.21 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.22 mg 4%
- 葉酸（B9） 4.3 µg 1%
礦物質
- 鈣 32.4 mg 2%
- 鐵 0.8 mg 4%
- 鎂 19.4 mg 5%
- 磷 92.7 mg 7%
- 鉀 139 mg 3%
- 鋅 0.65 mg 6%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.49 mg 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 6.3 g | 46 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3.1 g | 23 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 9.4 g | 69 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 13 g | 91 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 16 g | 114 g | 47 g |
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關於奶油可頌的常見問題
奶油可頌100 g含有多少熱量？
奶油可頌100 g含有 388 kcal、6.3 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
奶油可頌50 g含有多少熱量？
奶油可頌50 g含有 194 kcal、3.1 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
奶油可頌150 g含有多少熱量？
奶油可頌150 g含有 582 kcal、9.4 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
奶油可頌200 g含有多少熱量？
奶油可頌200 g含有 776 kcal、13 g 蛋白質、91 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
奶油可頌250 g含有多少熱量？
奶油可頌250 g含有 970 kcal、16 g 蛋白質、114 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 7621 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
