了解餐盤裡的營養
碾碎小麥塔布勒沙拉
熱量與營養成分
含碾碎小麥，不加鹽
57
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.1 g
碳水8.5 g
脂肪1.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 57 kcal —
- 蛋白質 2.1 g 4%
- 碳水化合物 8.5 g 3%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 膳食纖維 2.1 g 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2.1 g | 8.5 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1 g | 4.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3.1 g | 13 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 4.1 g | 17 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 5.1 g | 21 g | 3 g |
關於碾碎小麥塔布勒沙拉的常見問題
碾碎小麥塔布勒沙拉100 g含有多少熱量？
碾碎小麥塔布勒沙拉100 g含有 57 kcal、2.1 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
碾碎小麥塔布勒沙拉50 g含有多少熱量？
碾碎小麥塔布勒沙拉50 g含有 29 kcal、1 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
碾碎小麥塔布勒沙拉150 g含有多少熱量？
碾碎小麥塔布勒沙拉150 g含有 86 kcal、3.1 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
碾碎小麥塔布勒沙拉200 g含有多少熱量？
碾碎小麥塔布勒沙拉200 g含有 114 kcal、4.1 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
碾碎小麥塔布勒沙拉250 g含有多少熱量？
碾碎小麥塔布勒沙拉250 g含有 143 kcal、5.1 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0135B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
