了解餐盤裡的營養
碾碎小麥塔布勒沙拉
熱量與營養成分
含碾碎小麥，加鹽
77
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2 g
碳水8.1 g
脂肪3.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 77 kcal —
- 蛋白質 2 g 4%
- 碳水化合物 8.1 g 3%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2 g | 8.1 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1 g | 4.1 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 3 g | 12 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 4.1 g | 16 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 5.1 g | 20 g | 8.9 g |
關於碾碎小麥塔布勒沙拉的常見問題
碾碎小麥塔布勒沙拉100 g含有多少熱量？
碾碎小麥塔布勒沙拉100 g含有 77 kcal、2 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
碾碎小麥塔布勒沙拉50 g含有多少熱量？
碾碎小麥塔布勒沙拉50 g含有 39 kcal、1 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
碾碎小麥塔布勒沙拉150 g含有多少熱量？
碾碎小麥塔布勒沙拉150 g含有 116 kcal、3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
碾碎小麥塔布勒沙拉200 g含有多少熱量？
碾碎小麥塔布勒沙拉200 g含有 154 kcal、4.1 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。
碾碎小麥塔布勒沙拉250 g含有多少熱量？
碾碎小麥塔布勒沙拉250 g含有 193 kcal、5.1 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 8.9 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0826B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
