營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 74 kcal —
  • 蛋白質 5 g 10%
  • 碳水化合物 5.8 g 2%
  • 脂肪 3.4 g 4%
  • 飽和脂肪 2.2 g 11%
  • 膳食纖維 0 g 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g745 g5.8 g3.4 g
50 g50 g372.5 g2.9 g1.7 g
150 g150 g1117.5 g8.7 g5.1 g
200 g200 g14810 g12 g6.8 g
250 g250 g18513 g15 g8.5 g

關於保加利亞式優格的常見問題

保加利亞式優格100 g含有多少熱量?

保加利亞式優格100 g含有 74 kcal、5 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。

保加利亞式優格50 g含有多少熱量?

保加利亞式優格50 g含有 37 kcal、2.5 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。

保加利亞式優格150 g含有多少熱量?

保加利亞式優格150 g含有 111 kcal、7.5 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。

保加利亞式優格200 g含有多少熱量?

保加利亞式優格200 g含有 148 kcal、10 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。

保加利亞式優格250 g含有多少熱量?

保加利亞式優格250 g含有 185 kcal、13 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。

資料來源:BEDCA (Spain) 953 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維