了解餐盤裡的營養
黑麥小麥黑麵包
熱量與營養成分
233
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.2 g
碳水43 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 233 kcal —
- 蛋白質 8.2 g 16%
- 碳水化合物 43 g 16%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 7.7 g 28%
- 糖 2.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 8.2 g | 43 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4.1 g | 21 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 12 g | 64 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 16 g | 86 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 21 g | 107 g | 3.8 g |
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關於黑麥小麥黑麵包的常見問題
黑麥小麥黑麵包100 g含有多少熱量？
黑麥小麥黑麵包100 g含有 233 kcal、8.2 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
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黑麥小麥黑麵包250 g含有 583 kcal、21 g 蛋白質、107 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 243 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
