了解餐盤裡的營養
棕色硬質小麥麵包卷
熱量與營養成分
278
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水53 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 278 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 53 g 19%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 4.9 g 18%
- 糖 2.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 11 g | 53 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5.5 g | 26 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 17 g | 79 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 22 g | 106 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 28 g | 132 g | 3.8 g |
關於棕色硬質小麥麵包卷的常見問題
棕色硬質小麥麵包卷100 g含有多少熱量？
棕色硬質小麥麵包卷100 g含有 278 kcal、11 g 蛋白質、53 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
棕色硬質小麥麵包卷50 g含有多少熱量？
棕色硬質小麥麵包卷50 g含有 139 kcal、5.5 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
棕色硬質小麥麵包卷150 g含有多少熱量？
棕色硬質小麥麵包卷150 g含有 417 kcal、17 g 蛋白質、79 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
棕色硬質小麥麵包卷200 g含有多少熱量？
棕色硬質小麥麵包卷200 g含有 556 kcal、22 g 蛋白質、106 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
棕色硬質小麥麵包卷250 g含有多少熱量？
棕色硬質小麥麵包卷250 g含有 695 kcal、28 g 蛋白質、132 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 2796 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
