了解餐盤裡的營養
棕色全麥麵包
熱量與營養成分
av、含葵花籽
272
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水36 g
脂肪6.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 272 kcal —
- 蛋白質 13 g 25%
- 碳水化合物 36 g 13%
- 脂肪 6.7 g 9%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 8.7 g 31%
- 糖 2.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 13 g | 36 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6.3 g | 18 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 19 g | 54 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 25 g | 72 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 31 g | 90 g | 17 g |
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關於棕色全麥麵包的常見問題
棕色全麥麵包100 g含有多少熱量？
棕色全麥麵包100 g含有 272 kcal、13 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
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棕色全麥麵包150 g含有 408 kcal、19 g 蛋白質、54 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
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棕色全麥麵包250 g含有 680 kcal、31 g 蛋白質、90 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 2787 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
