了解餐盤裡的營養

Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram

熱量與營養成分

375
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.5 g
碳水83 g
脂肪1.4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 375 kcal —
  • 蛋白質 5.5 g 11%
  • 碳水化合物 83 g 30%
  • 脂肪 1.4 g 2%
  • 飽和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纖維 1.9 g 7%
  • 糖 0.6 g —
  • 鈉 477 mg 21%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 9.5 µg 1%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.15 mg 1%
  • 維生素 K 0.3 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
  • 菸鹼素（B3） 2.6 mg 16%
  • 維生素 B6 0.1 mg 6%
  • 葉酸（B9） 11.1 µg 3%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 4.8 mg 0%
  • 鐵 0.9 mg 5%
  • 鎂 19.5 mg 5%
  • 磷 60.1 mg 5%
  • 鉀 89.4 mg 2%
  • 鋅 0.37 mg 3%
  • 銅 0.15 mg 16%
  • 錳 0.06 mg 2%
  • 硒 7.9 µg 14%
  • 碘 0.06 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3755.5 g83 g1.4 g
50 g50 g1882.8 g41 g0.7 g
150 g150 g5638.3 g124 g2.1 g
200 g200 g75011 g166 g2.7 g
250 g250 g93814 g207 g3.4 g

關於Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram的常見問題

Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram100 g含有多少熱量？

Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram100 g含有 375 kcal、5.5 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。

Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram50 g含有多少熱量？

Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram50 g含有 188 kcal、2.8 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram150 g含有多少熱量？

Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram150 g含有 563 kcal、8.3 g 蛋白質、124 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。

Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram200 g含有多少熱量？

Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram200 g含有 750 kcal、11 g 蛋白質、166 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。

Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram250 g含有多少熱量？

Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram250 g含有 938 kcal、14 g 蛋白質、207 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32717 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維