了解餐盤裡的營養
Breakfast cereal, corn cereal, honey balls, lidl
熱量與營養成分
386
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.8 g
碳水86 g
脂肪2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 386 kcal —
- 蛋白質 3.8 g 8%
- 碳水化合物 86 g 31%
- 脂肪 2 g 3%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 39 g —
- 鈉 274 mg 12%
- 膽固醇 0.03 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 4.7 µg 1%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.28 mg 2%
- 維生素 K 1.4 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 1.4 mg 9%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 7.5 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 8.9 mg 1%
- 鐵 0.84 mg 5%
- 鎂 18.8 mg 4%
- 磷 56.5 mg 5%
- 鉀 81 mg 2%
- 鋅 0.39 mg 4%
- 銅 0.12 mg 13%
- 錳 0.25 mg 11%
- 硒 5.1 µg 9%
- 碘 3.3 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 3.8 g | 86 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 1.9 g | 43 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 5.7 g | 129 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 7.6 g | 172 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 9.6 g | 215 g | 5.1 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 33001 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
