了解餐盤裡的營養
牛奶早餐穀物棒
熱量與營養成分
含或不含巧克力，強化維生素和礦物質
382
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.1 g
碳水80 g
脂肪3.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 382 kcal —
- 蛋白質 7.1 g 14%
- 碳水化合物 80 g 29%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 飽和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纖維 4.5 g 16%
- 糖 28 g —
- 鈉 217 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.99 mg 83%
- 核黃素（B2） 1.1 mg 85%
- 菸鹼素（B3） 12.4 mg 78%
- 泛酸（B5） 4.2 mg 84%
- 維生素 B6 1.4 mg 82%
- 葉酸（B9） 138 µg 35%
- 維生素 B12 0.69 µg 29%
礦物質
- 鈣 752 mg 58%
- 鐵 9.7 mg 54%
- 鎂 30 mg 7%
- 磷 150 mg 12%
- 鉀 320 mg 7%
- 鋅 0.97 mg 9%
- 碘 7 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 7.1 g | 80 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3.5 g | 40 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 11 g | 119 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 14 g | 159 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 18 g | 199 g | 8 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 31100 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
