了解餐盤裡的營養
麵包糠裹製油炸火雞條
熱量與營養成分
家禽食品，裹麵包屑，掛麵糊，油炸
279
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水17 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 279 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 17 g 22%
- 飽和脂肪 4.4 g 22%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 鈉 838 mg 36%
- 膽固醇 64 mg 21%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 12 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 2.1 mg 13%
- 泛酸（B5） 0.53 mg 11%
- 維生素 B6 0.2 mg 12%
- 葉酸（B9） 29 µg 7%
- 維生素 B12 0.23 µg 10%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 2.2 mg 12%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 234 mg 19%
- 鉀 260 mg 6%
- 鋅 1.5 mg 13%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.08 mg 4%
- 硒 20.7 µg 38%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 14 g | 17 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 7.1 g | 8.4 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 21 g | 25 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 28 g | 34 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 36 g | 42 g | 42 g |
關於麵包糠裹製油炸火雞條的常見問題
麵包糠裹製油炸火雞條100 g含有多少熱量？
麵包糠裹製油炸火雞條100 g含有 279 kcal、14 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
麵包糠裹製油炸火雞條50 g含有多少熱量？
麵包糠裹製油炸火雞條50 g含有 140 kcal、7.1 g 蛋白質、8.4 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
麵包糠裹製油炸火雞條150 g含有多少熱量？
麵包糠裹製油炸火雞條150 g含有 419 kcal、21 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
麵包糠裹製油炸火雞條200 g含有多少熱量？
麵包糠裹製油炸火雞條200 g含有 558 kcal、28 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
麵包糠裹製油炸火雞條250 g含有多少熱量？
麵包糠裹製油炸火雞條250 g含有 698 kcal、36 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 810 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
