了解餐盤裡的營養
西班牙長棍三明治
熱量與營養成分
224
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水35 g
脂肪4.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 224 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 35 g 13%
- 脂肪 4.1 g 5%
- 飽和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 11 g | 35 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 5.5 g | 18 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 17 g | 53 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 22 g | 71 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 28 g | 88 g | 10 g |
關於西班牙長棍三明治的常見問題
西班牙長棍三明治100 g含有多少熱量？
西班牙長棍三明治100 g含有 224 kcal、11 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
西班牙長棍三明治50 g含有多少熱量？
西班牙長棍三明治50 g含有 112 kcal、5.5 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
西班牙長棍三明治150 g含有多少熱量？
西班牙長棍三明治150 g含有 336 kcal、17 g 蛋白質、53 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
西班牙長棍三明治200 g含有多少熱量？
西班牙長棍三明治200 g含有 448 kcal、22 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。
西班牙長棍三明治250 g含有多少熱量？
西班牙長棍三明治250 g含有 560 kcal、28 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 2476 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
