了解餐盤裡的營養
黑豆雞蛋料理
熱量與營養成分
巴西食譜，熟雞蛋，加鹽
162
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.6 g
碳水12 g
脂肪8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 162 kcal —
- 蛋白質 7.6 g 15%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 8 g 10%
- 膳食纖維 5.6 g 20%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 7.6 g | 12 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3.8 g | 6.2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 11 g | 19 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 15 g | 25 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 19 g | 31 g | 20 g |
關於黑豆雞蛋料理的常見問題
黑豆雞蛋料理100 g含有多少熱量？
黑豆雞蛋料理100 g含有 162 kcal、7.6 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
黑豆雞蛋料理50 g含有多少熱量？
黑豆雞蛋料理50 g含有 81 kcal、3.8 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
黑豆雞蛋料理150 g含有多少熱量？
黑豆雞蛋料理150 g含有 243 kcal、11 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
黑豆雞蛋料理200 g含有多少熱量？
黑豆雞蛋料理200 g含有 324 kcal、15 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
黑豆雞蛋料理250 g含有多少熱量？
黑豆雞蛋料理250 g含有 405 kcal、19 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0139T · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
