了解餐盤裡的營養
黑眼豆燉牛肉乾
熱量與營養成分
巴西食譜，脫鹽，配凝乳起司，含鹽
187
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水9.8 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 187 kcal —
- 蛋白質 10 g 20%
- 碳水化合物 9.8 g 4%
- 脂肪 11 g 14%
- 膳食纖維 2.6 g 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 10 g | 9.8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 5 g | 4.9 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 15 g | 15 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 20 g | 20 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 25 g | 25 g | 28 g |
關於黑眼豆燉牛肉乾的常見問題
黑眼豆燉牛肉乾100 g含有多少熱量？
黑眼豆燉牛肉乾100 g含有 187 kcal、10 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
黑眼豆燉牛肉乾50 g含有多少熱量？
黑眼豆燉牛肉乾50 g含有 94 kcal、5 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
黑眼豆燉牛肉乾150 g含有多少熱量？
黑眼豆燉牛肉乾150 g含有 281 kcal、15 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
黑眼豆燉牛肉乾200 g含有多少熱量？
黑眼豆燉牛肉乾200 g含有 374 kcal、20 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
黑眼豆燉牛肉乾250 g含有多少熱量？
黑眼豆燉牛肉乾250 g含有 468 kcal、25 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0137T · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
