了解餐盤裡的營養

紅茶

熱量與營養成分

即飲，檸檬，加糖

45
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0 g
碳水11 g
脂肪0.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 45 kcal —
  • 蛋白質 0 g 0%
  • 碳水化合物 11 g 4%
  • 脂肪 0.2 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 9.5 g —
  • 鈉 3 mg 0%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0 mg 0%
  • 維生素 K 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0 mg 0%
  • 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
  • 維生素 B6 0 mg 0%
  • 葉酸（B9） 0 µg 0%
  • 維生素 B12 0 µg 0%
  • 膽鹼 0 mg 0%

礦物質

  • 鈣 4 mg 0%
  • 鐵 0 mg 0%
  • 鎂 1 mg 0%
  • 磷 1 mg 0%
  • 鉀 14 mg 0%
  • 鋅 0.01 mg 0%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0.11 mg 5%
  • 硒 0 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g450 g11 g0.2 g
1 份271 g1220 g29 g0.6 g
2 份542 g2440 g59 g1.2 g
½ 份135.5 g610 g15 g0.3 g
3 份813 g3660 g88 g1.8 g
4 份1084 g4880 g117 g2.4 g
50 g50 g230 g5.4 g0.1 g
150 g150 g680 g16 g0.3 g
200 g200 g900 g22 g0.4 g
250 g250 g1130 g27 g0.6 g

關於紅茶的常見問題

紅茶100 g含有多少熱量？

紅茶100 g含有 45 kcal、0 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

紅茶1 份 (271 g)含有多少熱量？

紅茶1 份 (271 g)含有 122 kcal、0 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

紅茶2 份 (542 g)含有多少熱量？

紅茶2 份 (542 g)含有 244 kcal、0 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。

紅茶½ 份 (135.5 g)含有多少熱量？

紅茶½ 份 (135.5 g)含有 61 kcal、0 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

紅茶3 份 (813 g)含有多少熱量？

紅茶3 份 (813 g)含有 366 kcal、0 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。

紅茶4 份 (1084 g)含有多少熱量？

紅茶4 份 (1084 g)含有 488 kcal、0 g 蛋白質、117 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。

紅茶50 g含有多少熱量？

紅茶50 g含有 23 kcal、0 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

紅茶150 g含有多少熱量？

紅茶150 g含有 68 kcal、0 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

資料來源：USDA FoodData Central 171888 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維