了解餐盤裡的營養
紅茶
熱量與營養成分
沖泡，用自來水製備
1
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0 g
碳水0.3 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 1 kcal —
- 蛋白質 0 g 0%
- 碳水化合物 0.3 g 0%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 3 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 泛酸（B5） 0.01 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 0.4 mg 0%
礦物質
- 鈣 0 mg 0%
- 鐵 0.02 mg 0%
- 鎂 3 mg 1%
- 磷 1 mg 0%
- 鉀 37 mg 1%
- 鋅 0.02 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.22 mg 10%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 1 | 0 g | 0.3 g | 0 g |
| 1 份 | 29.6 g | 0 | 0 g | 0.1 g | 0 g |
| 2 份 | 59.2 g | 1 | 0 g | 0.2 g | 0 g |
| ½ 份 | 14.8 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 份 | 88.8 g | 1 | 0 g | 0.3 g | 0 g |
| 4 份 | 118.4 g | 1 | 0 g | 0.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 1 | 0 g | 0.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 2 | 0 g | 0.5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 2 | 0 g | 0.6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 3 | 0 g | 0.8 g | 0 g |
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關於紅茶的常見問題
紅茶100 g含有多少熱量？
紅茶100 g含有 1 kcal、0 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
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紅茶1 份 (29.6 g)含有 0 kcal、0 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
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紅茶2 份 (59.2 g)含有 1 kcal、0 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
紅茶½ 份 (14.8 g)含有多少熱量？
紅茶½ 份 (14.8 g)含有 0 kcal、0 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
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紅茶3 份 (88.8 g)含有 1 kcal、0 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
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紅茶4 份 (118.4 g)含有 1 kcal、0 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
紅茶50 g含有多少熱量？
紅茶50 g含有 1 kcal、0 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
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紅茶150 g含有 2 kcal、0 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 173227 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
