了解餐盤裡的營養

Biscuit, wafer, raspberry, cream filled

熱量與營養成分

497
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水71 g
脂肪22 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 497 kcal —
  • 蛋白質 3.3 g 7%
  • 碳水化合物 71 g 26%
  • 脂肪 22 g 28%
  • 飽和脂肪 21 g 102%
  • 膳食纖維 1.4 g 5%
  • 糖 38 g —
  • 鈉 110 mg 5%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.13 mg 1%
  • 硫胺素（B1） 0 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
  • 菸鹼素（B3） 0.81 mg 5%
  • 維生素 B6 0 mg 0%
  • 葉酸（B9） 4 µg 1%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 20 mg 2%
  • 鐵 0.47 mg 3%
  • 磷 50 mg 4%
  • 鉀 73 mg 2%
  • 鋅 0.23 mg 2%
  • 硒 11 µg 20%
  • 碘 32 µg 21%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4973.3 g71 g22 g
50 g50 g2491.7 g36 g11 g
150 g150 g7465 g107 g33 g
200 g200 g9946.6 g142 g44 g
250 g250 g12438.3 g178 g55 g

關於Biscuit, wafer, raspberry, cream filled的常見問題

Biscuit, wafer, raspberry, cream filled100 g含有多少熱量？

Biscuit, wafer, raspberry, cream filled100 g含有 497 kcal、3.3 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

Biscuit, wafer, raspberry, cream filled50 g含有多少熱量？

Biscuit, wafer, raspberry, cream filled50 g含有 249 kcal、1.7 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Biscuit, wafer, raspberry, cream filled150 g含有多少熱量？

Biscuit, wafer, raspberry, cream filled150 g含有 746 kcal、5 g 蛋白質、107 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。

Biscuit, wafer, raspberry, cream filled200 g含有多少熱量？

Biscuit, wafer, raspberry, cream filled200 g含有 994 kcal、6.6 g 蛋白質、142 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。

Biscuit, wafer, raspberry, cream filled250 g含有多少熱量？

Biscuit, wafer, raspberry, cream filled250 g含有 1243 kcal、8.3 g 蛋白質、178 g 碳水化合物和 55 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) A12 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維