了解餐盤裡的營養
燉牛肉
熱量與營養成分
已製備
216
大卡kcal 每 100 g
蛋白質31 g
碳水0 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 216 kcal —
- 蛋白質 31 g 62%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 16 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 46 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 62 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 77 g | 0 g | 26 g |
關於燉牛肉的常見問題
燉牛肉100 g含有多少熱量？
燉牛肉100 g含有 216 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
燉牛肉50 g含有多少熱量？
燉牛肉50 g含有 108 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
燉牛肉150 g含有多少熱量？
燉牛肉150 g含有 324 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
燉牛肉200 g含有多少熱量？
燉牛肉200 g含有 432 kcal、62 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
燉牛肉250 g含有多少熱量？
燉牛肉250 g含有 540 kcal、77 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1543 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
