了解餐盤裡的營養
牛肉燉肉
熱量與營養成分
生
164
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0 g
脂肪7.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 164 kcal —
- 蛋白質 24 g 48%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7.5 g 10%
- 飽和脂肪 2.7 g 14%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 41.8 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鈣 18 mg 1%
- 鐵 2.1 mg 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 24 g | 0 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 12 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 36 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 48 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 60 g | 0 g | 19 g |
關於牛肉燉肉的常見問題
牛肉燉肉100 g含有多少熱量？
牛肉燉肉100 g含有 164 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
牛肉燉肉50 g含有多少熱量？
牛肉燉肉50 g含有 82 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
牛肉燉肉150 g含有多少熱量？
牛肉燉肉150 g含有 246 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
牛肉燉肉200 g含有多少熱量？
牛肉燉肉200 g含有 328 kcal、48 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
牛肉燉肉250 g含有多少熱量？
牛肉燉肉250 g含有 410 kcal、60 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 6231 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
