了解餐盤裡的營養
牛肩肉和牛頸肉
熱量與營養成分
僅瘦肉
132
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0 g
脂肪5.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 132 kcal —
- 蛋白質 20 g 41%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.7 g 7%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 20 g | 0 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 10 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 31 g | 0 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 51 g | 0 g | 14 g |
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牛肩肉和牛頸肉100 g含有 132 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
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資料來源：CREA (Italy) 101230 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
