了解餐盤裡的營養
牛峰肉
熱量與營養成分
肉類,生
215
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 215 kcal —
- 蛋白質 19 g 39%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 15 g 19%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9.7 g | 0 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 29 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 39 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 49 g | 0 g | 38 g |
關於牛峰肉的常見問題
牛峰肉100 g含有多少熱量?
牛峰肉100 g含有 215 kcal、19 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
牛峰肉50 g含有多少熱量?
牛峰肉50 g含有 108 kcal、9.7 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。
牛峰肉150 g含有多少熱量?
牛峰肉150 g含有 323 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
牛峰肉200 g含有多少熱量?
牛峰肉200 g含有 430 kcal、39 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
牛峰肉250 g含有多少熱量?
牛峰肉250 g含有 538 kcal、49 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0051F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維