了解餐盤裡的營養
牛肉炒麵，市售，加熱
熱量與營養成分
零售，加熱
136
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.7 g
碳水15 g
脂肪6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 136 kcal —
- 蛋白質 6.7 g 13%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 6 g 8%
- 飽和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 2.4 g —
- 鈉 200 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 E 0.43 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
礦物質
- 鐵 1.3 mg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6.7 g | 15 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3.4 g | 7.4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 10 g | 22 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 13 g | 29 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 17 g | 37 g | 15 g |
關於牛肉炒麵，市售，加熱的常見問題
牛肉炒麵，市售，加熱100 g含有多少熱量？
牛肉炒麵，市售，加熱100 g含有 136 kcal、6.7 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
牛肉炒麵，市售，加熱50 g含有多少熱量？
牛肉炒麵，市售，加熱50 g含有 68 kcal、3.4 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
牛肉炒麵，市售，加熱150 g含有多少熱量？
牛肉炒麵，市售，加熱150 g含有 204 kcal、10 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
牛肉炒麵，市售，加熱200 g含有多少熱量？
牛肉炒麵，市售，加熱200 g含有 272 kcal、13 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
牛肉炒麵，市售，加熱250 g含有多少熱量？
牛肉炒麵，市售，加熱250 g含有 340 kcal、17 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 19-519 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
