了解餐盤裡的營養

Barbecue beef sandwich, on white bun

熱量與營養成分

245
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水24 g
脂肪8.5 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 245 kcal —
  • 蛋白質 16 g 33%
  • 碳水化合物 24 g 9%
  • 脂肪 8.5 g 11%
  • 飽和脂肪 3 g 15%
  • 膳食纖維 0.8 g 3%
  • 糖 9.1 g —
  • 鈉 562 mg 24%
  • 膽固醇 44 mg 15%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 4 µg 0%
  • 維生素 C 0.6 mg 1%
  • 維生素 D 0.1 µg 1%
  • 維生素 E 0.3 mg 2%
  • 維生素 K 2.7 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.22 mg 18%
  • 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
  • 菸鹼素（B3） 3.2 mg 20%
  • 維生素 B6 0.17 mg 10%
  • 葉酸（B9） 35 µg 9%
  • 維生素 B12 1.4 µg 57%
  • 膽鹼 51.7 mg 9%

礦物質

  • 鈣 59 mg 5%
  • 鐵 2.5 mg 14%
  • 鎂 20 mg 5%
  • 磷 133 mg 11%
  • 鉀 214 mg 5%
  • 鋅 4 mg 36%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • 硒 22.1 µg 40%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g24517 g24 g8.5 g
1 份270 g66245 g65 g23 g
2 份540 g132389 g130 g46 g
½ 份135 g33122 g33 g12 g
3 份810 g1985134 g195 g69 g
4 份1080 g2646178 g260 g92 g
50 g50 g1238.2 g12 g4.3 g
150 g150 g36825 g36 g13 g
200 g200 g49033 g48 g17 g
250 g250 g61341 g60 g21 g

關於Barbecue beef sandwich, on white bun的常見問題

Barbecue beef sandwich, on white bun100 g含有多少熱量？

Barbecue beef sandwich, on white bun100 g含有 245 kcal、17 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。

Barbecue beef sandwich, on white bun1 份 (270 g)含有多少熱量？

Barbecue beef sandwich, on white bun1 份 (270 g)含有 662 kcal、45 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

Barbecue beef sandwich, on white bun2 份 (540 g)含有多少熱量？

Barbecue beef sandwich, on white bun2 份 (540 g)含有 1323 kcal、89 g 蛋白質、130 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。

Barbecue beef sandwich, on white bun½ 份 (135 g)含有多少熱量？

Barbecue beef sandwich, on white bun½ 份 (135 g)含有 331 kcal、22 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Barbecue beef sandwich, on white bun3 份 (810 g)含有多少熱量？

Barbecue beef sandwich, on white bun3 份 (810 g)含有 1985 kcal、134 g 蛋白質、195 g 碳水化合物和 69 g 脂肪。

Barbecue beef sandwich, on white bun4 份 (1080 g)含有多少熱量？

Barbecue beef sandwich, on white bun4 份 (1080 g)含有 2646 kcal、178 g 蛋白質、260 g 碳水化合物和 92 g 脂肪。

Barbecue beef sandwich, on white bun50 g含有多少熱量？

Barbecue beef sandwich, on white bun50 g含有 123 kcal、8.2 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。

Barbecue beef sandwich, on white bun150 g含有多少熱量？

Barbecue beef sandwich, on white bun150 g含有 368 kcal、25 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 27510130 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維