了解餐盤裡的營養
Baltic herring jelly
熱量與營養成分
73
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.9 g
碳水0.4 g
脂肪3.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 73 kcal —
- 蛋白質 9.9 g 20%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.3 g —
- 鈉 248 mg 11%
- 膽固醇 41.6 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 3.9 µg 0%
- 維生素 C 0.07 mg 0%
- 維生素 D 8.4 µg 42%
- 維生素 E 1.1 mg 7%
- 維生素 K 0.12 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 1.4 mg 9%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 葉酸（B9） 5.2 µg 1%
- 維生素 B12 6.3 µg 263%
礦物質
- 鈣 180 mg 14%
- 鐵 0.64 mg 4%
- 鎂 17.6 mg 4%
- 磷 109 mg 9%
- 鉀 207 mg 4%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.1 mg 4%
- 硒 14.7 µg 27%
- 碘 41.9 µg 28%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 9.9 g | 0.4 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 5 g | 0.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 15 g | 0.6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 20 g | 0.8 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 25 g | 1 g | 8.3 g |
相似食物
關於Baltic herring jelly的常見問題
Baltic herring jelly100 g含有多少熱量？
Baltic herring jelly100 g含有 73 kcal、9.9 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
Baltic herring jelly50 g含有多少熱量？
Baltic herring jelly50 g含有 37 kcal、5 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
Baltic herring jelly150 g含有多少熱量？
Baltic herring jelly150 g含有 110 kcal、15 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
Baltic herring jelly200 g含有多少熱量？
Baltic herring jelly200 g含有 146 kcal、20 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
Baltic herring jelly250 g含有多少熱量？
Baltic herring jelly250 g含有 183 kcal、25 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 32850 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
