了解餐盤裡的營養
焗苦白菜火腿起司
熱量與營養成分
101
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.1 g
碳水1.8 g
脂肪6.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 101 kcal —
- 蛋白質 8.1 g 16%
- 碳水化合物 1.8 g 1%
- 脂肪 6.5 g 8%
- 飽和脂肪 3.9 g 20%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 糖 1.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 8.1 g | 1.8 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4.1 g | 0.9 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 12 g | 2.7 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 16 g | 3.6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 20 g | 4.5 g | 16 g |
關於焗苦白菜火腿起司的常見問題
焗苦白菜火腿起司100 g含有多少熱量？
焗苦白菜火腿起司100 g含有 101 kcal、8.1 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
焗苦白菜火腿起司50 g含有多少熱量？
焗苦白菜火腿起司50 g含有 51 kcal、4.1 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
焗苦白菜火腿起司150 g含有多少熱量？
焗苦白菜火腿起司150 g含有 152 kcal、12 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
焗苦白菜火腿起司200 g含有多少熱量？
焗苦白菜火腿起司200 g含有 202 kcal、16 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
焗苦白菜火腿起司250 g含有多少熱量？
焗苦白菜火腿起司250 g含有 253 kcal、20 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 5317 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
