營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 320 kcal —
- 蛋白質 17 g 33%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 28 g 36%
- 飽和脂肪 11 g 53%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 17 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 8.3 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 25 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 33 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 41 g | 0 g | 71 g |
關於培根片的常見問題
培根片怎麼煎才會香脆?
冷鍋放入培根片,以中小火慢煎,讓油脂逐漸逼出;每面煎約三至五分鐘,達到喜歡的脆度後放在廚房紙巾上瀝油。
培根片可以用烤箱烤嗎?
可以。烤盤鋪烘焙紙,培根片單層排開,以攝氏二百攝氏度烤約十二至十八分鐘;較薄的片要提早查看,避免烤焦。
培根片開封後怎麼保存?
未煮熟的培根片開封後要密封冷藏,並盡快用完;若短期內不會吃完,可分成每次要用的份量包好冷凍,烹調前放冷藏室解凍。
培根片適合搭配什麼料理?
培根片煎香後可夾進三明治、拌入炒飯或義大利麵,也常拿來包蘆筍、金針菇再煎熟;鹹香油脂能替清淡蔬菜添味。
沒有培根片時可以用什麼代替?
想保留煙燻鹹香,可用切薄的火腿或煙燻豬肉代替;若料理需要培根逼出的油脂,另加少量食用油,因替代品通常不會釋出相同份量的油。
培根片可以不煮就吃嗎?
不建議把培根片當成即食肉品直接吃;即使經過醃製或煙燻,也應依包裝標示加熱至熟,並避免讓生肉汁沾到熟食。
培根片和瘦培根片差在哪裡?
瘦培根片每百克含脂肪 5.5 g,培根片則有 28 g;瘦培根片油脂較少,煎的時候可加少量油,避免黏鍋。
資料來源:NEVO (Netherlands) 1432 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維