了解餐盤裡的營養
大蘋果
熱量與營養成分
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62
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水13 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 62 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 膳食纖維 2.6 g 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0.3 g | 13 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.1 g | 6.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 0.4 g | 20 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 0.6 g | 26 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 0.7 g | 33 g | 1.6 g |
關於大蘋果的常見問題
大蘋果100 g含有多少熱量?
大蘋果100 g含有 62 kcal、0.3 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
大蘋果50 g含有多少熱量?
大蘋果50 g含有 31 kcal、0.1 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
大蘋果150 g含有多少熱量?
大蘋果150 g含有 93 kcal、0.4 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
大蘋果200 g含有多少熱量?
大蘋果200 g含有 124 kcal、0.6 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
大蘋果250 g含有多少熱量?
大蘋果250 g含有 155 kcal、0.7 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
資料來源:IFCT (India) E001 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維