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Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat

热量和营养成分

72
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.5 g
碳水5.7 g
脂肪3.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 72 kcal —
  • 蛋白质 4.5 g 9%
  • 碳水化合物 5.7 g 2%
  • 脂肪 3.4 g 4%
  • 饱和脂肪 2.2 g 11%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 5.7 g —
  • 钠 62.1 mg 3%
  • 胆固醇 11.2 mg 4%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 27.7 µg 3%
  • 维生素C 1.1 mg 1%
  • 维生素D 0.03 µg 0%
  • 维生素E 0.06 mg 0%
  • 维生素K 0.78 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
  • 烟酸（维生素B3） 0.11 mg 1%
  • 维生素B6 0.06 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 6.8 µg 2%
  • 维生素B12 0.44 µg 18%

矿物质

  • 钙 167 mg 13%
  • 铁 0.07 mg 0%
  • 镁 13.3 mg 3%
  • 磷 107 mg 9%
  • 钾 214 mg 5%
  • 锌 0.52 mg 5%
  • 铜 0.01 mg 1%
  • 锰 0.01 mg 1%
  • 硒 3.2 µg 6%
  • 碘 16.2 µg 11%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g724.5 g5.7 g3.4 g
50 g50 g362.3 g2.9 g1.7 g
150 g150 g1086.8 g8.6 g5.1 g
200 g200 g1449 g11 g6.8 g
250 g250 g18011 g14 g8.5 g

关于Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat的问题

Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat每100 g含多少热量？

Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat每100 g含72 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物5.7 g、脂肪3.4 g。

Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat每50 g含多少热量？

Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat每50 g含36 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物2.9 g、脂肪1.7 g。

Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat每150 g含多少热量？

Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat每150 g含108 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物8.6 g、脂肪5.1 g。

Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat每200 g含多少热量？

Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat每200 g含144 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物11 g、脂肪6.8 g。

Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat每250 g含多少热量？

Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat每250 g含180 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物14 g、脂肪8.5 g。

来源：Fineli (Finland) 32136 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维