了解你餐盘中的食物
商业白面包
热量和营养成分
商业
261
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.1 g
碳水46 g
脂肪2.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 261 kcal —
- 蛋白质 9.1 g 18%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 3.3 g 12%
- 糖 7.6 g —
- 钠 513 mg 22%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.33 µg 2%
- 维生素E 0.15 mg 1%
- 维生素K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.46 mg 38%
- 核黄素（维生素B2） 0.34 mg 26%
- 烟酸（维生素B3） 4.4 mg 27%
- 泛酸（维生素B5） 0.54 mg 11%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 109 µg 27%
- 维生素B12 0.04 µg 2%
- 胆碱 14.6 mg 3%
矿物质
- 钙 79 mg 6%
- 铁 3.6 mg 20%
- 镁 39 mg 9%
- 磷 109 mg 9%
- 钾 110 mg 2%
- 锌 0.86 mg 8%
- 铜 0.13 mg 14%
- 锰 0.4 mg 17%
- 硒 30.9 µg 56%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9.1 g | 46 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4.6 g | 23 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 14 g | 69 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 18 g | 92 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 23 g | 115 g | 6.7 g |
相似食物
关于商业白面包的问题
商业白面包每100 g含多少热量？
商业白面包每100 g含261 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物46 g、脂肪2.7 g。
商业白面包每50 g含多少热量？
商业白面包每50 g含131 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物23 g、脂肪1.3 g。
商业白面包每150 g含多少热量？
商业白面包每150 g含392 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物69 g、脂肪4 g。
商业白面包每200 g含多少热量？
商业白面包每200 g含522 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物92 g、脂肪5.3 g。
商业白面包每250 g含多少热量？
商业白面包每250 g含653 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物115 g、脂肪6.7 g。
来源：Canadian Nutrient File 4066 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
