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威他麦阿尔卑斯天然谷物

热量和营养成分

即食

386
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水65 g
脂肪5.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 386 kcal —
  • 蛋白质 11 g 22%
  • 碳水化合物 65 g 24%
  • 脂肪 5.5 g 7%
  • 饱和脂肪 0.7 g 4%
  • 膳食纤维 7.8 g 28%
  • 糖 17 g —
  • 钠 50 mg 2%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.33 mg 28%
  • 核黄素（维生素B2） 0.27 mg 21%
  • 烟酸（维生素B3） 2.7 mg 17%
  • 泛酸（维生素B5） 1.2 mg 24%
  • 维生素B6 0.14 mg 8%
  • 生物素（维生素B7） 14.6 µg 49%
  • 叶酸（维生素B9） 28.2 µg 7%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 44 mg 3%
  • 铁 2.5 mg 14%
  • 镁 102 mg 24%
  • 磷 316 mg 25%
  • 钾 477 mg 10%
  • 锌 2.2 mg 20%
  • 铜 0.07 mg 8%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g38611 g65 g5.5 g
50 g50 g1935.5 g33 g2.8 g
150 g150 g57917 g98 g8.3 g
200 g200 g77222 g130 g11 g
250 g250 g96528 g163 g14 g

关于威他麦阿尔卑斯天然谷物的问题

威他麦阿尔卑斯天然谷物每100 g含多少热量？

威他麦阿尔卑斯天然谷物每100 g含386 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物65 g、脂肪5.5 g。

威他麦阿尔卑斯天然谷物每50 g含多少热量？

威他麦阿尔卑斯天然谷物每50 g含193 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物33 g、脂肪2.8 g。

威他麦阿尔卑斯天然谷物每150 g含多少热量？

威他麦阿尔卑斯天然谷物每150 g含579 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物98 g、脂肪8.3 g。

威他麦阿尔卑斯天然谷物每200 g含多少热量？

威他麦阿尔卑斯天然谷物每200 g含772 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物130 g、脂肪11 g。

威他麦阿尔卑斯天然谷物每250 g含多少热量？

威他麦阿尔卑斯天然谷物每250 g含965 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物163 g、脂肪14 g。

来源：Canadian Nutrient File 1230 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维