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蔬菜千层面

热量和营养成分

市售的

117
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.8 g
碳水13 g
脂肪5.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 117 kcal —
  • 蛋白质 4.8 g 10%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 5.3 g 7%
  • 糖 4.4 g —
  • 钠 210 mg 9%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 硫胺素（维生素B1） 0.25 mg 21%
  • 核黄素（维生素B2） 0.29 mg 22%
  • 烟酸（维生素B3） 2 mg 13%
  • 维生素B6 0.44 mg 26%
  • 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%

矿物质

  • 钙 73 mg 6%
  • 铁 0.8 mg 4%
  • 镁 18 mg 4%
  • 磷 87 mg 7%
  • 钾 190 mg 4%
  • 锌 0.4 mg 4%
  • 铜 0.02 mg 2%
  • 锰 0.2 mg 9%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1174.8 g13 g5.3 g
50 g50 g592.4 g6.7 g2.7 g
150 g150 g1767.2 g20 g8 g
200 g200 g2349.6 g27 g11 g
250 g250 g29312 g34 g13 g

关于蔬菜千层面的问题

蔬菜千层面每100 g含多少热量？

蔬菜千层面每100 g含117 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物13 g、脂肪5.3 g。

蔬菜千层面每50 g含多少热量？

蔬菜千层面每50 g含59 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物6.7 g、脂肪2.7 g。

蔬菜千层面每150 g含多少热量？

蔬菜千层面每150 g含176 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物20 g、脂肪8 g。

蔬菜千层面每200 g含多少热量？

蔬菜千层面每200 g含234 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物27 g、脂肪11 g。

蔬菜千层面每250 g含多少热量？

蔬菜千层面每250 g含293 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物34 g、脂肪13 g。

来源：CoFID (UK) 15-651 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维