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小牛舌
热量和营养成分
生
131
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水1.9 g
脂肪5.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 131 kcal —
- 蛋白质 17 g 34%
- 碳水化合物 1.9 g 1%
- 脂肪 5.5 g 7%
- 饱和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 82 mg 4%
- 胆固醇 62 mg 21%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 5 mg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.41 mg 32%
- 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 14%
- 泛酸（维生素B5） 1.2 mg 24%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 6.1 µg 254%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 2.7 mg 15%
- 镁 17 mg 4%
- 磷 159 mg 13%
- 钾 271 mg 6%
- 锌 2.6 mg 24%
- 铜 0.2 mg 22%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 7 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 17 g | 1.9 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 8.6 g | 1 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 26 g | 2.9 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 34 g | 3.8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 43 g | 4.8 g | 14 g |
关于小牛舌的问题
小牛舌每100 g含多少热量？
小牛舌每100 g含131 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物1.9 g、脂肪5.5 g。
小牛舌每50 g含多少热量？
小牛舌每50 g含66 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物1 g、脂肪2.7 g。
小牛舌每150 g含多少热量？
小牛舌每150 g含197 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物2.9 g、脂肪8.2 g。
小牛舌每200 g含多少热量？
小牛舌每200 g含262 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物3.8 g、脂肪11 g。
小牛舌每250 g含多少热量？
小牛舌每250 g含328 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物4.8 g、脂肪14 g。
来源：Canadian Nutrient File 3637 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
