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小牛舌
热量和营养成分
杂碎和副产品，生
131
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水1.9 g
脂肪5.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 131 kcal —
- 蛋白质 17 g 34%
- 碳水化合物 1.9 g 1%
- 脂肪 5.5 g 7%
- 饱和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 82 mg 4%
- 胆固醇 62 mg 21%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 5 mg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.41 mg 32%
- 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 14%
- 泛酸（维生素B5） 1.2 mg 24%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 6.1 µg 254%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 2.7 mg 15%
- 镁 17 mg 4%
- 磷 159 mg 13%
- 钾 271 mg 6%
- 锌 2.6 mg 24%
- 铜 0.2 mg 22%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 7 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 17 g | 1.9 g | 5.5 g |
| 1份 | 28.4 g | 37 | 4.9 g | 0.5 g | 1.6 g |
| 2份 | 56.7 g | 74 | 9.7 g | 1.1 g | 3.1 g |
| ½份 | 14.2 g | 19 | 2.4 g | 0.3 g | 0.8 g |
| 3份 | 85.1 g | 111 | 15 g | 1.6 g | 4.7 g |
| 4份 | 113.4 g | 149 | 20 g | 2.2 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 8.6 g | 1 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 26 g | 2.9 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 34 g | 3.8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 43 g | 4.8 g | 14 g |
关于小牛舌的问题
小牛舌每100 g含多少热量？
小牛舌每100 g含131 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物1.9 g、脂肪5.5 g。
小牛舌每1份 (28.4 g)含多少热量？
小牛舌每1份 (28.4 g)含37 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物0.5 g、脂肪1.6 g。
小牛舌每2份 (56.7 g)含多少热量？
小牛舌每2份 (56.7 g)含74 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物1.1 g、脂肪3.1 g。
小牛舌每½份 (14.2 g)含多少热量？
小牛舌每½份 (14.2 g)含19 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物0.3 g、脂肪0.8 g。
小牛舌每3份 (85.1 g)含多少热量？
小牛舌每3份 (85.1 g)含111 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物1.6 g、脂肪4.7 g。
小牛舌每4份 (113.4 g)含多少热量？
小牛舌每4份 (113.4 g)含149 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物2.2 g、脂肪6.2 g。
小牛舌每50 g含多少热量？
小牛舌每50 g含66 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物1 g、脂肪2.7 g。
小牛舌每150 g含多少热量？
小牛舌每150 g含197 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物2.9 g、脂肪8.2 g。
来源：USDA FoodData Central 174368 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
