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小牛心
热量和营养成分
内脏及副产品，生
110
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水0.1 g
脂肪4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 110 kcal —
- 蛋白质 17 g 34%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 4 g 5%
- 饱和脂肪 1.1 g 5%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 77 mg 3%
- 胆固醇 104 mg 35%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 8 mg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.52 mg 43%
- 核黄素（维生素B2） 1 mg 77%
- 烟酸（维生素B3） 6.4 mg 40%
- 泛酸（维生素B5） 2.8 mg 56%
- 维生素B6 0.43 mg 25%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 13.8 µg 573%
矿物质
- 钙 5 mg 0%
- 铁 4.2 mg 24%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 211 mg 17%
- 钾 261 mg 6%
- 锌 1.5 mg 13%
- 铜 0.34 mg 38%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 33.3 µg 61%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 17 g | 0.1 g | 4 g |
| 1份 | 28.4 g | 31 | 4.9 g | 0 g | 1.1 g |
| 2份 | 56.7 g | 62 | 9.7 g | 0 g | 2.3 g |
| ½份 | 14.2 g | 16 | 2.4 g | 0 g | 0.6 g |
| 3份 | 85.1 g | 94 | 15 g | 0.1 g | 3.4 g |
| 4份 | 113.4 g | 125 | 20 g | 0.1 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8.6 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 26 g | 0.1 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 34 g | 0.2 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 43 g | 0.2 g | 10 g |
关于小牛心的问题
小牛心每100 g含多少热量？
小牛心每100 g含110 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0.1 g、脂肪4 g。
小牛心每1份 (28.4 g)含多少热量？
小牛心每1份 (28.4 g)含31 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物0 g、脂肪1.1 g。
小牛心每2份 (56.7 g)含多少热量？
小牛心每2份 (56.7 g)含62 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物0 g、脂肪2.3 g。
小牛心每½份 (14.2 g)含多少热量？
小牛心每½份 (14.2 g)含16 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物0 g、脂肪0.6 g。
小牛心每3份 (85.1 g)含多少热量？
小牛心每3份 (85.1 g)含94 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0.1 g、脂肪3.4 g。
小牛心每4份 (113.4 g)含多少热量？
小牛心每4份 (113.4 g)含125 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0.1 g、脂肪4.5 g。
小牛心每50 g含多少热量？
小牛心每50 g含55 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物0 g、脂肪2 g。
小牛心每150 g含多少热量？
小牛心每150 g含165 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0.1 g、脂肪6 g。
来源：USDA FoodData Central 172529 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
