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小牛心
热量和营养成分
炖
186
千卡kcal 每 100 g
蛋白质29 g
碳水0.1 g
脂肪6.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 186 kcal —
- 蛋白质 29 g 58%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 58 mg 3%
- 胆固醇 176 mg 59%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 10 mg 11%
- 硫胺素（维生素B1） 0.35 mg 29%
- 核黄素（维生素B2） 0.93 mg 72%
- 烟酸（维生素B3） 4.9 mg 31%
- 泛酸（维生素B5） 1.7 mg 33%
- 维生素B6 0.21 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 14.5 µg 603%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 4.3 mg 24%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 250 mg 20%
- 钾 199 mg 4%
- 锌 2.2 mg 20%
- 铜 0.43 mg 48%
- 锰 0.06 mg 3%
- 硒 52.4 µg 95%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 29 g | 0.1 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15 g | 0.1 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 44 g | 0.2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 58 g | 0.3 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 73 g | 0.3 g | 17 g |
关于小牛心的问题
小牛心每100 g含多少热量？
小牛心每100 g含186 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0.1 g、脂肪6.8 g。
小牛心每50 g含多少热量？
小牛心每50 g含93 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0.1 g、脂肪3.4 g。
小牛心每150 g含多少热量？
小牛心每150 g含279 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0.2 g、脂肪10 g。
小牛心每200 g含多少热量？
小牛心每200 g含372 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物0.3 g、脂肪14 g。
小牛心每250 g含多少热量？
小牛心每250 g含465 kcal，其中蛋白质73 g、碳水化合物0.3 g、脂肪17 g。
来源：Canadian Nutrient File 3609 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
